RETREAT
REset en TREAT yourself
Dat is [rietriet]
speels, creatief en eigenwijs
Een moment waar rust ruimte creëert in je hoofd. Waar inzicht en inspiratie je helpen om je leven af te stemmen op je diepste verlangens en dromen. Waar stilstaan je vooruit helpt. Waar je ervaringen in een kleine groep gelijkgestemden kan delen. Waar je jezelf en anderen ontmoet. Een moment waar je ook alleen aan jezelf mag denken!!!
Net wat ik nodig heb!
Weekend zelfreflectie en persoonlijke groei
Zou jij ook deugd hebben van een weekend ontsnappen aan de dagelijkse sleur om te ontspannen, lekker en gezond te eten, omringd te zijn door fijne mensen, maar vooral te genieten van het moment?
Letterlijk ontkoppelen van alles en opgeladen worden met positieve energie.
Have you tried turning it OFF and ON again?
Dit weekend biedt een unieke kans om stil te staan bij wie je bent, wat jou drijft, wat jou energie geeft en wat er echt toe doet. Door middel van inspirerende workshops en sessies ontdek je nieuwe inzichten die je ook na het weekend kan integreren in je dagelijks leven. Een investering in jezelf, waar je lang plezier van hebt.
Er is ruimte om deze ervaringen te delen met elkaar.
Puur genieten! Me-time! We-time!
Klinkt zalig!
Wat brengt het jou?
Na dit weekend...
· heb je ervaren dat stilstaan je inspireert. Nieuwe invalshoeken en frisse energie duiken op.
· heb je gevoeld dat creatieve werkvormen je helpen om je gevoel en intuïtie aan te spreken. Je mag terug op jezelf vertrouwen.
· weet je terug naar wat je verlangt en heb je jouw verlangens tekst en beeld gegeven. Je ziet waar je naartoe wilt en dat geeft je richting en motivatie ook als je terug in het dagelijkse leven belandt.
· voel je wat je nog wilt bereiken en krijg je goesting om het vast te grijpen en er iets mee te gaan doen.
· durf je stappen zetten die je eerder uitstelde. Klein of groot, maar vooral haalbaar.
· weet je wat jouw talenten zijn en hoe ze jou helpen je dromen te realiseren.
· heb je inzicht gekregen in wat jou tegenhoudt en hoe je dit kan verzachten zodat je terug vooruit kan, elke keer als je op die grenst botst.
· valt er een last van je schouders als je voelt dat jij niet de enige bent die soms even de draad kwijt is.
· heb je verbinding gevoeld met gelijkgestemden die jou hebben geïnspireerd en gemotiveerd.
· voel je je gehoord en gezien, met warmte omringd en gedragen.
· heb je ervaren hoe je lichaam je een schat aan inzichten geeft.
· geniet je nog na van de culinaire verwennerij.
· heb je ervaren, gespeeld, beleefd, gedeeld en genoten met elke vezel in je lichaam.
Voor wie?
✔️ Herken je het gevoel dat je van hot naar her moet rennen, 1001 ballen in de lucht moet houden, moeilijk neen kan zeggen, jezelf soms vergeet, na een werkdag in de zetel ploft, misschien nog even de tv aanzet en voor je het weet weer in de volgende werkdag zit, meer 'moetjes' afvinkt dan dingen doet waar je écht deugd van hebt, vergeten bent waar jij echt blij van wordt, …
✔️ Heb je het gevoel dat je leven niet meer is afgestemd op je dromen en verlangens?
✔️ Heb je wel tijd en ruimte maar weet je niet meer hoe die kwalitatief in te vullen? Je wilt wel in actie schieten maar weet niet waar te beginnen of iets in jou houdt je tegen.
✔️ Heb je het gevoel dat er een nieuw hoofdstuk begint, maar je weet niet hoe dat vorm moet krijgen?
✔️ Zit je op een kantelpunt in je leven (relatiebreuk, kinderen het huis uit, nood aan nieuwe uitdaging of job, de weg vinden na een burn-out, ...) en heb je nood aan inspiratie om jezelf dat duwtje in die nieuwe richting te geven?
✔️ Of vind je persoonlijke ontwikkeling gewoon mega inspirerend en vind je stilstaan bij jezelf verrijkend?
Dan is dit weekend perfect voor jou!!!
Er is plaats voor 6 tot 12 deelnemers, afhankelijk van de locatie. We houden de groepen bewust klein.
Weekend 27 februari - 1 maart 2026
Dit programma is een leidraad.
Onze workshops zijn momenten van stilte, zelfreflectie, actie, fun en persoonlijke groei.
De thema's die aan bod komen zijn: 'wie ben ik vandaag', 'welke talenten helpen mij om doelen te bereiken', 'wat verlang ik' en 'welke beperkende overtuigingen spelen nog'.
We werken met beelden, muziek, ons lichaam, onze intuïtie, journaling, spel, ...
We spelen in op wat er ontstaat, beweegt en nodig is, daarom willen we niet alles helemaal vastleggen.
Vrijdag
18u00: Ontvangst
19u00: diner (lichte maaltijd)
20u00: 'workshop 1'
Zaterdag
8u00: ontbijt
9u00: 'workshop 2'
12u00: lunch
13u00: 'workshop 3' en tijd om zelf of samen in te vullen
18u00: diner
19u00: 'workshop 4'
Zondag
8u00: ontbijt
9u00: 'workshop 5'
12u00: lunch
13u30: we sluiten het weekend samen af
15u00: opgeladen en vol nieuwe inzichten laten we je gaan
Ik wil heel graag deelnemen
Fotogalerij
Hoi, ik ben Sofie
Organisator, facilitator en bezieler van dit weekend. Met een sterke innerlijke drijfveer ga ik graag nieuwe projectjes aan. Ik hou ervan als een theaterscène of muzieknummer onder mijn huid kruipt en me kippenvel bezorgt. Ik hou van een betekenisvol gesprek, mooie dingen, gezelligheid en kaneel. Ik laat mijn kerstboom staan tot februari. Waarom ook niet?
Ik laat me graag omringen door open, (opr)echte en loyale mensen. Mensen met het hart op de juiste plaats. Mensen die wat onzeker zijn of net heel spontaan. Ik hou van uitdagingen, maar ook van stabiliteit. Ik hou van gepassioneerd bezig zijn waardoor ik vergeet te eten of drinken, maar ook van niets doen.
Connectie, geïnspireerd worden, (zelf)kennis, groei, eerlijkheid en respect vind ik erg belangrijk
Gepassioneerd door muziek, theater en dans heb ik als kind 10 jaar piano gespeeld, ben ik 15 jaar actief geweest in de musical- en theaterwereld, heb ik met vrienden een eigen toneelvereniging gerund, heb ik in een popkoor gezongen, ben ik de eerste die rechtstaat als de dansvloer wordt geopend en voel ik me echt leven als ik die bastonen voel trillen door mijn lijf.
Als creatieve duizendpoot kan ik me verliezen in 1001 dingen. Ik word enthousiast van bijna elk idee dat in mijn hoofd oppopt. Keuzes maken is dan ook best een uitdaging. Het maken van een 'actionboard' vind ik een zalige manier om focus te houden.
Ik vind het erg boeiend om nieuwe dingen te ontdekken. Na mijn studies farmacie en ziekenhuisfarmacie heb ik een lerarenopleiding gevolgd, een opleiding eventmanagement, een business & soul traject en ben ik in september het postgraduaat 'creatief coachen' gestart. Je bent nooit te oud om bij te leren :-)
Als mama van een jonge zoon bots ik vaak op de uitdaging om rust en eigen groei te vinden. Net daarom dit weekend, om ook jou de ruimte te geven even stil te staan bij waarom jij niet kan wachten om op te staan en aan de dag te beginnen.
Tijdens het weekend ben ik jouw gastvrouw, de persoon aan wie je alles mag vragen, het manusje van alles, spaceholder, een constante. Organiseren is mijn leven en kost me weinig moeite. Alsof ik afvinkhokjes in mijn hoofd heb. Het jarenlang organiseren van toneelproducties gaf me dan ook veel voldoening.
Als mooimaker vind ik het zalig om een mooie en gezellige sfeer te creëren. Het is genieten als ik het huis mag inrichten voor [rietriet]. Binnenhuisarchitectuur heeft me altijd erg geboeid. Wie weet, ooit nog een extra opleiding?
Ik ben ook zorgzaam en sensitief, sfeervoeler, luisterend oor, een schouder om op te huilen, een veilige haven. Ik kreeg vorige week nog tijdens een spannende bewegingsoefening in de opleiding 'creatief coachen' een rakend compliment. Als een bolletje rolde ze zich rond mijn benen en zei: "bij jou voelt dat zo veilig". Connectie met mensen is waar ik van opleef. Ik ontvang je dan ook heel graag met open armen en veel warmte op het weekend zodat je kan genieten en beleven.
Wat anderen zeggen
"Je brengt rust in een groep"
"Jezelf leren kennen is moeilijk. Je hebt gelijkgestemden en inspiratoren nodig om tot de essentie te komen"
"Ik heb onthouden dat ik kleine doelen wil vooropstellen en negatieve gedachten wil proberen aanpakken en ombuigen "
"Sofie en Isolde zijn een perfect duo"
"Je bent heel gevoelig voor je omgeving en zorgt er graag voor dat anderen zich goed voelen"
"Ik neem mee dat ik na het weekend meer wil stilstaan bij mezelf en meer rust wil ervaren"
"voelen wat er niet gezegd wordt"
"Het weekend werkte enorm verbindend wat een mooi cadeau was!"
"Een erg leuke combinatie van opdrachten. Superlekker eten en mooie, rustgevende locatie "
Samenwerking met Isolde
Theater is wat ons samenbracht. Nadien gingen we elk ons eigen pad.
15 jaar later kruisten onze paden opnieuw en vond ik voor mijn [rietriet] in Isolde de perfecte coach. Alsof het zo moest zijn...
Zij begeleidt je graag tijdens de meeste workshops.
Isolde heeft meerdere opleidingen genoten waaronder een postgraduaat talentontwikkeling, mastery & art of coaching en kunstzinnig dynamisch coachen. Haar levensmoto: 'why so serious?'
"Het mooiste wat er is, is thuiskomen bij jezelf"
Isolde Willems
Wil je meer weten over Isolde?
Logies
De locatie wijzigt regelmatig. Momenteel gaat het weekend door in Melle, in een gezellige architectenwoning met een inspirerend mooie tuin!! Op wandelafstand bevindt zich het natuurreservaat 'Gentbrugse meersen'.
Je deelt een kamer met 2 (uitzonderlijk met 3) personen, ieder in een eigen bed. Er is een gedeelde badkamer en aparte doucheruimte.
Bedden zijn opgemaakt en badlinnen is voorzien.
Data en prijs
Nieuw weekend op 27 februari - 1 maart 2026
Wat is inbegrepen:
- 2 overnachtingen op een gezellige en inspirerende locatie (bed- en badlinnen inbegrepen)
- 2 keer gevarieerd ontbijt
- 2 keer heerlijke lunch
- 2 keer diner om de vingers van af te likken
- Tussendoortjes die je niet kan laten liggen
- Dranken zijn ook inbegrepen
- Verschillende inspirerende workshops en sessies
- Een fijne groep gelijkgestemden
- Een notitieboekje met inspirerende quotes
- Warme coaching
Zet je op de VIP lijst als je meer informatie wenst te ontvangen. Tot 31/12/2025 kan de VIP lijst inschrijven aan voordelige tarieven.
Inschrijven aan voordelig tarief?
Food sharing
A to your Q's
Kan ik alleen of met een vriend(in) komen?
Er zijn zowel individuele inschrijvingen als inschrijvingen met 2 of meer personen. Als je graag samen op de kamer wenst te liggen met vrienden, deel dit gerust mee bij de inschrijving.
Is dit een therapieweekend?
Neen. Dit weekend staat in het teken van persoonlijke groei, waarbij we niet inzoomen op eventuele trauma's. Als er tijdens het weekend zaken naar boven komen waarmee je het moeilijk hebt, kunnen wij je hierbij ondersteunen zodat je je gehoord en gedragen voelt.
Ik heb geen ervaring met retreats, is dat een probleem?
Uiteraard is dat geen probleem. Het feit dat je interesse toont is de belangrijkste motivator. Wij begeleiden alle oefeningen zodat je op voorhand weet wat je kan verwachten. Veel goesting en een 'open-minded' instelling zijn het enige wat je nodig hebt. Voel je vrij om al dan niet deel te nemen aan de sessies.
Ik ben niet zo'n groepsdier, is dat een probleem?
De opdrachten zijn hoofdzakelijk individueel waarna we ze in groep bespreken om ervaringen en inzichten te delen. Je bent steeds vrij om te beslissen aan welke opdracht je deelneemt en of je wenst deel te nemen aan de groepsgesprekken. Wij zorgen steeds voor een gemoedelijke sfeer zodat iedereen zichzelf kan zijn. Er zijn ook voldoende momenten waar je je kan terugtrekken en even op jezelf kan zijn.
Kan ik een eenpersoonskamer aanvragen
Dat hangt af van de locatie en staat aangegeven onder de rubriek 'locatie'. Als er eenpersoonskamers beschikbaar zijn zal hiervoor meestal een supplement gevraagd worden.
Mag ik mijn GSM gebruiken?
Het is de bedoeling dat je kan ontspannen en dat we externe prikkels zoveel mogelijk mijden. We willen dan ook vragen om de GSM niet te gebruiken tijdens de groepsmomenten. Wens je toch in contact te blijven met het thuisfront dan kan je dit op een vrij moment doen. We geven ook de optie om ons GSM nummer door te geven zodat het thuisfront ons kan contacteren in noodgevallen zodat jij met een gerust hart offline kan zijn.
Wat als ik niet creatief ben?
We zijn fan van 'creatieve' werkvormen omdat je zo meer je gevoel kan aanspreken en je hoofd kan uitschakelen. Het is de bedoeling dat je op andere manieren naar jezelf gaat luisteren. Verlangens en emoties zijn niet altijd in taal te vatten. Creativiteit is trouwens niet enkel tekenen, schilderen, muziek maken, ... Het is nieuwe dingen uitproberen en openstaan voor andere mogelijkheden. Het is een manier van leven: vrij, onbekommerd, speels en buiten de lijntjes. Het versterkt ons vermogen om buiten gebaande paden oplossingen te vinden. Het werkt bovendien stress verlagend en vergroot het gevoel van welzijn. Het kan leiden tot gevoel van flow en meditatief werken.
Kan ik bepaalde dieetwensen doorgeven?
Dat kan zeker. Laat dit weten bij inschrijving. Wij houden hier rekening mee.
Kan ik de betaling gespreid doen?
In principe is de inschrijving pas definitief bij betaling van het volledige bedrag. Als je het moeilijk vindt om het bedrag in één keer over te maken, geef dit aan bij inschrijving en dan bekijken we wat mogelijk is.
"Ik sluit mijn ogen om te kunnen zien"
Paul Gauguin
Wil je op de hoogte gehouden worden van komende weekends, promoties, ... en/of ontvang je graag de nieuwsbrief?
Heb je nog vragen?
Stuur gerust een mailtje of berichtje en dan beantwoord ik met plezier jouw vragen.
+32(0)478693727
rietriet.be@gmail.com